今日も晴れ!気温は20℃?小春日和・・・!

 今日も晴れ!気温は20℃?小春日和・・・!昨日の透析、除水は0.9ℓ?

 早朝ちょっとだけ徘徊!午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ!引き続き徘徊?何時ものデイケアセンターでお茶を飲む!それから、入れ歯を支えている歯が取れたので歯科医に行き、入れ歯の修復?午後はいつものようにゴロテレ!夜は公民館で待ち合わせで、知人と一杯?息子のショットバーに行った!今日の歩数は19000歩?

 

今日は晴れ!気温は18℃?小春日和???

 今日は晴れ!気温は18℃?小春日和???昨日の透析、除水は2.0ℓ!

今日は大学の同窓会のバス旅行!埼玉県の生越と行田市の古墳群を巡った小旅行?

旅割のクーポン3000分をゲット?天気が良かったのでまずまずだった。

今日の保栖は8300歩!

 

今日は午前中は薄曇り、午後は晴れ!気温は18℃、まあまあの天気?今日は立冬!

 今日は午前中は薄曇り、午後は晴れ!気温は18℃、まあまあの天気?今日は立冬

 早朝ちょっとだけ徘徊!午前中は膝関節と頸椎のリハビリ!続いて徘徊?

 午後は、いつものようにゴロテレ!夜は人形芝居の例会で公民館へ?文化祭の公演ビデオの確認!今日の歩数は11700歩?

 

今日も晴れ!それなりの天気気温は18℃!月がきれいだ?

 今日も晴れ!それなりの天気気温は18℃!月がきれいだ?昨日の透析、除水は

1.5ℓ!昨日の晩は隣の孫たちのお泊り!今日は早朝より徘徊!午前中は膝関節と頸椎のリハビリは日曜なのでお休み?引き続き徘徊?

 午後からはゴロテレと、孫娘に会いに娘宅へ行く!ずいぶん大人になった印象!

今日の徘徊歩数は、11500歩?

 

今日も晴れ!まあまあの天気、気温は20℃?小春日和!

 今日も晴れ!まあまあの天気、気温は20℃?小春日和!昨日の透析、除水は

1.0ℓ? 今日も早朝徘徊!4000歩?午前中は膝関節と頸椎のリハビリ、そして徘徊!何時ものデイケアセンターでお茶を飲む?

 午後からは、ゴロテレ!今日の歩数は10500歩!

 

今日は秋晴れ!久しぶりに秋らしい天気、気温は22℃!

 今日は秋晴れ!久しぶりに秋らしい天気、気温は22℃!昨日の透析、除水は

1.8ℓ! 早朝より徘徊、3000歩!午前中は膝関節と頸椎のリハビリ、そして引き続き徘徊、早めに昼食をとり歯医者へ行く、入れ歯の端が取れていたのでそれを修復した。午後は、先日の人形芝居のビデオができたので、それを確認してあとはゴロテレ?

今日の歩数は14000歩?

 

今日は十月の晦日!天気は晴れ、気温は19℃!まあまあの日中?

 今日は十月の晦日!天気は晴れ、気温は19℃!まあまあの日中?

 早朝徘徊、4000歩を歩く!今日はひょんなことから、山梨の忍野八海とブドウ狩りのバス旅行、連れ合いが利用しているスーパーの企画に当選したことによる。

一日日帰り旅行の援助もついた?買い物券もついて一人5000円のお得だった!

今日の歩数は12000歩?