今日は、早朝は5℃!日中は気温は上がらず11℃?前日に比べれば寒い!

 今日は、早朝は5℃!日中は気温は上がらず11℃?前日に比べれば寒い!

 昨日の透析、1ℓ? 今日は日曜なので膝関節と頸椎のリハビリは無し!それなので、午前中は徘徊爺さん?歯の方も入れ歯が不安定なので、安定剤を使用?なじまない!

 午後は、いろいろありゴロテレは無し?今日の徘徊歩数は9500歩!

 

今日は冷えた!早朝は0℃!日中は晴れ、気温は12℃?

今日は冷えた!早朝は0℃!日中は晴れ、気温は12℃?昨日の透析、除水は1.2ℓ!

午前中は、膝関節と頸椎のリハビリに行く前に、一寸だけ徘徊?そして整形外科へ?

その後は、何時ものデイケアセンターでお茶を飲む?

 午後はゴロテレ!そして、夕方連れ合いに付き合って、スマホの買い替えにドコモショップへ行く!

 そうだ忘れていた、今日はひな祭りでした?今日の歩数は13800歩!


 

今日から3月!早朝は4℃!日中は晴れ、気温は17℃・春の陽気!

 今日から3月!早朝は4℃!日中は晴れ、気温は17℃・春の陽気!

昨日の透析、除水は2.1ℓ!温泉旅行で水分が増えたかな?今日の午前中は、少し徘徊後、膝関節と頸椎のリハビリに行く!その後も徘徊?午後はいつものようにゴロテレだった!今日の徘徊歩数は、9400歩!


 

ユガワラ温泉の早朝は-3℃?日中は晴れ!気温は13℃?

 ユガワラ温泉の早朝は-3℃?日中は晴れ!気温は13℃?

 朝9時に宿を出て、ユガワラ梅林にタクシーで行く!結構人が出ていた!宿から甘酒サービスのチケットをもらっていたので甘酒を呑む?梅林の後は、真鶴に行きイセエビのおつくりを食べた?結構いい値段だ!帰りは小田原から小田急で帰った!今日は徘徊歩数は、タクシーなどをつかって移動したので、徘徊歩数は5000歩?

 

今日の早朝は0℃!晴れ、日中の気温は10℃ほどか?今日は湯河原へ!

 今日の早朝は0℃!晴れ、日中の気温は10℃ほどか?今日は湯河原へ!

 昨日の透析<除水は1.1ℓ!今日は出かける前にちょっとだけ徘徊?

そして、町田から小田急でオダワラまで行き、小田原で沖縄そばを食べたらコレガうまかった?そしてJRで湯河原までゆき歩いて宿泊の宿までついた?結構歩いた、徘徊歩数は12700歩だった!

 

今日の早朝は曇り5℃!日中は午前中は曇り!3時ごろから雨!気温は12℃?

 今日の早朝は曇り5℃!日中は午前中は曇り!3時ごろから雨!気温は12℃?

 昨日の透析除水は1.2ℓ!

 午前中、少し徘徊の後膝関節と頸椎のリハビリに行く!そして徘徊?何時ものデイケアセンターでお茶を飲む!午後からゴロテレのつもりが、入れ歯を支えていた右上の奥歯が落ちた!咀嚼ができない急いで歯医者に行く!

 総入れ歯も近い当面は何とか補修をしてもらった!今日の歩数は14000歩?