今日も晴れ！秋空が続きます？早朝の気温は１１℃、日中は２２℃！

　今日も晴れ！秋空が続きます？早朝の気温は１１℃、日中は２２℃！　昨日の透析、

除水は、１．１ℓ？　早朝、近所を散歩？　そして午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ、引き続き巷を歩く！　そして、いつものようにフードコートでお茶を飲む？ここのところは、コーヒーラテだ？

　午後は、例によってゴロテレだった！今日の歩数は１１３００歩！

今日も晴れ、まあまあの天気？早朝１２℃、日中は２１℃！

　今日も晴れ、まあまあの天気？早朝１２℃、日中は２１℃！　昨日の透析、除水は

１．６ℓ！　今日の早朝、近所を歩いた！だんだん夜明けが遅くなる…！　午前中は膝関節と頸椎のリハビリ！そして巷を歩く！　午後は、何時も通りの、引きこもりのゴロテレ！　今日の歩数は１００００歩？

　早朝、近所を歩いた？午前中は膝関節と頸椎のリハビリ！引き続き巷歩き！

　何時ものフードコートでお茶を飲む？

　午後からは、いつものようにゴロテレ！今日の歩数は９０００歩！

　今日も秋晴れ！早朝は冷えた８℃？日中は１９℃？北風が冷たい！　昨日の透析、

除水は１．２ℓ！　今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリは休日で休み？その代わりに、公民館に出かけ市民文化祭の展示などを見て回った？

　参加団体や展示がやや少なかったようだ？そのまま、歩きで帰宅！夜はオンラインの会議だ！今日の歩数は８５００歩！

　写真は、山野草展の「あけび」

　昨日の透析、除水は１．２ℓ？　午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！引き続き歩キング、そしていつものフードコートでお茶を飲む！

　午後は、いつものようにゴロテレ！今日の歩数は、９８００歩！

　昨日の透析、除水は１．９ℓ！　今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！

　引き続き、歩キング？今日は少し歩いたかな？　午後は相変わらずゴロテレ、今日の歩数は１００００歩？

　今日は秋晴れ！空の青と富士の雪？我が家からの景色？早朝は１２℃、日中は２５℃？　昨日は、終日雨の寒い日曜？一昨日の透析は、除水１．４ℓ！

　今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！そして歩キング！キンモクセイの香りが巷に漂うようになった！

午後はいつものように引きこもりのゴロテレ？今日の歩数は８０００歩だ！