今日は立冬？日中は晴れ、気温早朝１３℃、昼は２１℃！気温は過ごしやすかった？
昨日の透析、除水は１．７ℓ！ 今日の午前中は、膝関節・腰・そして頸椎の牽引のリハビリ？腰が増えた！ついでに巷歩き？
午後は、市役所に固定資産税の納付に疑義が生じたので窓口に行く。ダブル払の返金の理由を聞きに行った？
今日の歩数は１１０００歩だった！
今日は概ね曇り？早朝１７℃、日中は２４℃！蒸し暑い？
今日は概ね曇り？早朝１７℃、日中は２４℃！蒸し暑い？午前中は、膝、腰、首の牽引のリハビリ！そして、いつものフードコートでお茶を飲む！
午後からは、７回目のワクチン接種で会場まで４０分かけて歩いてゆく！帰りはタクシーだった？ 今日の歩数は１３０００歩？前回は副反応で腰に来た？今回は如何に？
今日も晴れ！早朝１７℃、日中２３℃？夏日では無かったが暖かい！
今日も晴れ！早朝１７℃、日中２３℃？夏日では無かったが暖かい！ 昨日の透析、除水は０．９ℓ！
今日は、休日で整形外科はお休み？ 連れ合いは息子の孫たちと一緒に青山のドイツフェスティバルに出かけた！主は公民館に、一月の学習会の会議室を取りに行った！
午後は、相変わらずゴロテレだった？今日の歩数は８０００！
今日も晴れ！早朝１１℃、日中は２４℃？そうそう今日は文化の日で祭日！
今日も晴れ！早朝１１℃、日中は２４℃？そうそう今日は文化の日で祭日！
昨日の透析、除水は１．１ℓ１今日は祭日なので、整形外科はお休み！そして祭日に合わせて、息子の下の孫が七五三の神社参り？記念写真に緊張していた！
午後は公民館に文化祭の人形劇と美術展を見に行く！久しぶりに自転車に乗った
バランス感覚が鈍くなっている？今日の歩数は８０００歩だった。
今日も秋晴れ！気温もいくらか緩む？早朝は１１℃、日中は２３℃！
今日も秋晴れ！気温もいくらか緩む？早朝は１１℃、日中は２３℃！ 昨日の透析、除水は１．６ℓ！ 早朝近所を散策。午前中は、整形外科に膝関節と頸椎のリハビリ、ついでに腰痛があるのでレントゲンで診断してもらったら、背骨に圧迫された跡があると言われた？腰を痛める原因はと聞かれそういった記憶がないですと言ったら、高齢者にはよくあることだね、いわゆる加齢かな？透析していると骨も弱くなるからと言われた！ そこで電気をあて、痛みを緩和しましょうと…今日は膝、首、そして腰のリハビリが加わった！
午後は、何時もの通りゴロテレ！今日の歩数は９５００歩？
今日は概ね晴れ！早朝９℃、日中は２２℃！過ごしやすい気温だった！
今日は概ね晴れ！早朝９℃、日中は２２℃！過ごしやすい気温だった！ 日の出が遅くなった？朝の６時になった。午前中は、膝関節と頸椎のリハビリに行く前に、少し近所歩き？そして整形外科に行く！引き続き、いつものフードコートでお茶を飲む？
午後は、相変わらずゴロテレだった？今日の歩数は１１０００歩？
早朝は曇り、日中は晴れ！朝１２℃、日中は２１℃！風は冷たい？
早朝は曇り、日中は晴れ！朝１２℃、日中は２１℃！風は冷たい？ 昨日の透析、除水は１．１ℓ！ 早朝近所の散歩、午前中は公民館で市民文化祭の写真展を鑑賞？出展者が少なかった！コロナの影響と写真愛好家の高齢化か？ 引き続き昼食を済ませて、国分寺市の公民館の学習会に参加！佐生多摩市の九条俳句の裁判についての報告を聞いた！今日は歩いた１５０００歩だった！
