今日は概ね晴れ？早朝気温は０℃、日中は１１℃風が冷たい！

　今日は概ね晴れ？早朝気温は０℃、日中は１１℃風が冷たい！　昨日の透析、

除水は１．０ℓ？　今日の午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く、今年最後のリハビリだ！引き続き口座のある銀行へ行き、出版された本の代金を振り込みに行った？　午後からは連れ合いさんと近所の日帰り温泉で暖を取った！今日の歩数は、

８４００歩！

 

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　今日は概ね晴れ気温早朝－１℃、日中は１１℃？まあまあの天気かな？昨日の透析、

除水は１．８ℓ！　今日の午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行き、家に戻って、連れ合いさんの病院の付き添い！МRIの診断脳の動脈瘤の変化の有無、６っか月後にまた検査のようだ？　午後はマイナンバーカードの紛失の再発行手続きに市役所まで行くその後は歯医者に入れ歯のかたどり？今日の歩数は９０００歩！

 

今日も晴れ！冷えました早朝－２℃、日中は１１℃？寒いですね！指先が痛いです？

今日も晴れ！冷えました早朝－２℃、日中は１１℃？寒いですね！指先が痛いです？

早朝、近所歩き！午前中は膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く？その後はキャッシュカードを紛失の為最寄りの金融機関に手続きによる？印鑑が不明の為自宅に戻り確かめる？そして午後また金融機関に行き、再北郊の手続きをした！さらに大人の休日のビューカードも再発行の手続きをすました？今日の歩数は１４６００歩？


　

今日も晴れ？気温早朝４℃、日中は１１℃！風が冷たい？

　今日も晴れ？気温早朝４℃、日中は１１℃！風が冷たい？　昨日の透析、除水は

１．２ℓ！　昨日は冬至、カボチャの煮つけと、ユズ風呂だった？今日は日曜なので、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科は休診！それなので久しぶりにお茶の水まで知人に会いに出かけた？知人の家はТ大学の官舎だ！久しぶりにカウンターの前で寿司とお酒を飲む？今日の歩数は１００００歩！

 

今日も晴れ？早朝気温０℃、日中は１１℃？冬ですねー！

　今日も晴れ？早朝気温０℃、日中は１１℃？冬ですねー！　昨日の透析、除水は

１．１ℓ？　今日の午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く？そして帰宅！午後からは、何時もだとゴロテレだが、連れ合いの「郵貯」預金を解約に郵便局まで行く？その後予約していた歯医者に入れ歯が当たるので診察に行く？今日の歩数は

１４５００歩？よく歩いた！

 

今日は概ね晴れ？気温早朝０℃、日中は１２℃！まあまあかな？

　今日は概ね晴れ？気温早朝０℃、日中は１２℃！まあまあかな？　昨日の透析、除水は１．４ℓ！早朝近所歩き？午前中は膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く、その後街歩きと駅前の喫茶コーナーでお茶お呑む？　午後は市役所内の喫茶で月一の認知症カフェが開かれていたので、連れ合いさんを促してそこへ行った！一時間一寸だけど連れ合いさんには良かったようだ！今日の歩数は１２０００歩！