2023-01-01から1年間の記事一覧

今日は概ね曇り?早朝17℃、日中は24℃!蒸し暑い?

今日は概ね曇り?早朝17℃、日中は24℃!蒸し暑い?午前中は、膝、腰、首の牽引のリハビリ!そして、いつものフードコートでお茶を飲む! 午後からは、7回目のワクチン接種で会場まで40分かけて歩いてゆく!帰りはタクシーだった? 今日の歩数は130…

今日も晴れ!早朝17℃、日中23℃?夏日では無かったが暖かい!

今日も晴れ!早朝17℃、日中23℃?夏日では無かったが暖かい! 昨日の透析、除水は0.9ℓ! 今日は、休日で整形外科はお休み? 連れ合いは息子の孫たちと一緒に青山のドイツフェスティバルに出かけた!主は公民館に、一月の学習会の会議室を取りに行った!…

今日も晴れ!早朝11℃、日中は24℃?そうそう今日は文化の日で祭日!

今日も晴れ!早朝11℃、日中は24℃?そうそう今日は文化の日で祭日! 昨日の透析、除水は1.1ℓ1今日は祭日なので、整形外科はお休み!そして祭日に合わせて、息子の下の孫が七五三の神社参り?記念写真に緊張していた! 午後は公民館に文化祭の人形劇と…

今日も秋晴れ!気温もいくらか緩む?早朝は11℃、日中は23℃!

今日も秋晴れ!気温もいくらか緩む?早朝は11℃、日中は23℃! 昨日の透析、除水は1.6ℓ! 早朝近所を散策。午前中は、整形外科に膝関節と頸椎のリハビリ、ついでに腰痛があるのでレントゲンで診断してもらったら、背骨に圧迫された跡があると言われた?…

今日は概ね晴れ!早朝9℃、日中は22℃!過ごしやすい気温だった!

今日は概ね晴れ!早朝9℃、日中は22℃!過ごしやすい気温だった! 日の出が遅くなった?朝の6時になった。午前中は、膝関節と頸椎のリハビリに行く前に、少し近所歩き?そして整形外科に行く!引き続き、いつものフードコートでお茶を飲む? 午後は、相変…

早朝は曇り、日中は晴れ!朝12℃、日中は21℃!風は冷たい?

早朝は曇り、日中は晴れ!朝12℃、日中は21℃!風は冷たい? 昨日の透析、除水は1.1ℓ! 早朝近所の散歩、午前中は公民館で市民文化祭の写真展を鑑賞?出展者が少なかった!コロナの影響と写真愛好家の高齢化か? 引き続き昼食を済ませて、国分寺市の公…

今日も晴れ!秋空が続きます?早朝の気温は11℃、日中は22℃!

今日も晴れ!秋空が続きます?早朝の気温は11℃、日中は22℃! 昨日の透析、 除水は、1.1ℓ? 早朝、近所を散歩? そして午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ、引き続き巷を歩く! そして、いつものようにフードコートでお茶を飲む?ここのところは、コー…

今日も晴れ、まあまあの天気?早朝12℃、日中は21℃!

今日も晴れ、まあまあの天気?早朝12℃、日中は21℃! 昨日の透析、除水は 1.6ℓ! 今日の早朝、近所を歩いた!だんだん夜明けが遅くなる…! 午前中は膝関節と頸椎のリハビリ!そして巷を歩く! 午後は、何時も通りの、引きこもりのゴロテレ! 今日の歩…

今日も概ね晴れ?早朝の気温9℃、日中は22℃?冷えは昨日より緩んだ?

今日も概ね晴れ?早朝の気温9℃、日中は22℃?冷えは昨日より緩んだ? 早朝、近所を歩いた?午前中は膝関節と頸椎のリハビリ!引き続き巷歩き! 何時ものフードコートでお茶を飲む? 午後からは、いつものようにゴロテレ!今日の歩数は9000歩!

今日も秋晴れ!早朝は冷えた8℃?日中は19℃?北風が冷たい!

今日も秋晴れ!早朝は冷えた8℃?日中は19℃?北風が冷たい! 昨日の透析、 除水は1.2ℓ! 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリは休日で休み?その代わりに、公民館に出かけ市民文化祭の展示などを見て回った? 参加団体や展示がやや少なかったようだ…

今日も秋晴れ?夕方曇り!早朝の気温13℃、日中は27℃の夏日だった!

今日も秋晴れ?夕方曇り!早朝の気温13℃、日中は27℃の夏日だった! 昨日の透析、除水は1.2ℓ? 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ!引き続き歩キング、そしていつものフードコートでお茶を飲む! 午後は、いつものようにゴロテレ!今日の歩数は、98…

今日も秋晴れ?早朝の気温は12℃、日中は24℃!過ごしやすい一日!

今日も秋晴れ?早朝の気温は12℃、日中は24℃!過ごしやすい一日! 昨日の透析、除水は1.9ℓ! 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ! 引き続き、歩キング?今日は少し歩いたかな? 午後は相変わらずゴロテレ、今日の歩数は10000歩?

今日は秋晴れ!空の青と富士の雪?我が家からの景色?早朝は12℃、日中は25℃?

今日は秋晴れ!空の青と富士の雪?我が家からの景色?早朝は12℃、日中は25℃? 昨日は、終日雨の寒い日曜?一昨日の透析は、除水1.4ℓ! 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ!そして歩キング!キンモクセイの香りが巷に漂うようになった! 午後は…

今日も晴れ!早朝の気温は13℃、日中は23℃!秋らしい天気?

今日も晴れ!早朝の気温は13℃、日中は23℃!秋らしい天気? 昨日の透析、除水は1.3ℓ! 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ!そして歩キング!いつものフードコートでお茶を飲む!夕方、知人と駅そばのショッピングモールの蕎麦屋で、ほろ酔いセットで …

今日は晴れ!早朝14℃、日中は23℃!穏やかな秋の天気です。

今日は晴れ!早朝14℃、日中は23℃!穏やかな秋の天気です。昨日の透析、除水は、1.6ℓ? 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ引き続き歩き? 駅そばの、ショッピングモールでなんとアケビの実を売っていた?珍しいので買って帰った。さそく実を食べ…

今日は終日雨?早朝の気温13℃!日中は17℃・肌寒い一日?11月中旬の気温!

今日は終日雨?早朝の気温13℃!日中は17℃・肌寒い一日?11月中旬の気温! 今日は旗日で膝関節と頸椎のリハビリは無し?仕方なく雨の中を歩キング!いつものフードコートでお茶を飲む? 午後は、月刊誌のカットの作成と送付?そしてゴロテレ?今日の歩…

今日は、曇りそして雨?早朝のl気温13℃、日中は19℃?

今日は、曇りそして雨?早朝のl気温13℃、日中は19℃? 昨日の透析、除水は 1.5ℓ! 今日は休日なので、膝関節と頸椎のリハビリは無し、それで、歩キングで久しぶりに公民館による? 午後は、相変わらずゴロテレの引きこもり!今日の歩数は9000歩!

今日は冷えました?早朝12℃!日中秋晴れ25℃!空は青、富士の頂上付近は薄化粧!

今日は冷えました?早朝12℃!日中秋晴れ25℃!空は青、富士の頂上付近は薄化粧! 昨日の透析、除水は1.2ℓ! 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ、引き続き歩キング!いつものフードコートでお茶を飲む? 午後は、市役所まで障碍者のタクシー利用の助成…

今日は午前中は雨そして午後は曇り?早朝の気温は17℃!日中は18℃で肌寒い一日?

今日は午前中は雨そして午後は曇り?早朝の気温は17℃!日中は18℃で肌寒い一日? 昨日の透析、除水は1.4ℓ! 今日の午前中は雨の中、膝関節と頸椎のリハビリ、そしてちょっぴり歩キング! 午後は、相変わらず引きこもりのゴロテレ?そして歩数は600…

今日から10月!早朝の気温は22℃、日中は曇りで25℃?気温のわりに湿度が高い、蒸す!

今日から10月!早朝の気温は22℃、日中は曇りで25℃?気温のわりに湿度が高い、蒸す! 昨日の透析、除水は0.9ℓ! 早朝歩キング?午前中も同様歩キング!午後は相変わらず、ゴロテレ!今日の歩数は 10000歩?

今日は、曇り日中は陽も射す?気温は早朝23℃!午後に29℃?

今日は、曇り日中は陽も射す?気温は早朝23℃!午後に29℃? 昨日の透析、除水は1.4ℓ? 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ!そして孫娘の保育園で、爺爺・婆婆とのお遊び会に招待されたので参加した! 午後は相変わらず、ゴロテレだった!今日の…

今日は曇り、一時晴れ?早朝の気温は21℃!日中は27℃!まあまあの天気!

今日は曇り、一時晴れ?早朝の気温は21℃!日中は27℃!まあまあの天気! 昨日の透析、除水は1.9ℓ! 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ!引き続き、国分寺まで、30年近く公益法人の落語芸術協会の事務局で仕事をしていたKさんに会いに行った。国分寺…

今日は概ね晴れ!早朝の気温は16℃、冷えた!日中は27℃で秋の天気?

今日は概ね晴れ!早朝の気温は16℃、冷えた!日中は27℃で秋の天気? 朝方ちょっとだけ、歩キング? 午前中は膝関節と頸椎のリハビリ!引き続き歩キング?いつものフードコートでお茶を飲む! 午後からは、いつも通りゴロテレ?今日の歩数は8500歩!

今日は概ね晴れ?気温は早朝17℃、日中は26℃!秋の様子!

今日は概ね晴れ?気温は早朝17℃、日中は26℃!秋の様子!暑さ寒さも彼岸までですかね?昨日の透析、除水は1.4ℓ! 今日の早朝、久しぶりに歩キングで、4000歩!午前中は膝関節と頸椎のリハビリは休日なのでお休み?早朝の続きで歩キング? 午後は、…

今日は雨と曇り?夕方強い雨!早朝の気温は24℃、日中は29℃?秋の気温ですか?

今日は雨と曇り?夕方強い雨!早朝の気温は24℃、日中は29℃?秋の気温ですか? 昨日の透析、除水は0.9ℓ! 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ!ついでに歩キング。いつものフードコートでお茶を飲む! 午後からは相変わらず引きこもりのゴロテレ?…

今日の天気は曇り?そして午後から雨!早朝の気温は24℃、日中は31℃!

今日の天気は曇り?そして午後から雨!早朝の気温は24℃、日中は31℃! 昨日の透析、除水は1.1ℓ? 今日は彼岸の入り、膝関節と頸椎のリハビリは無しで、 墓参に出かけた!墓は埼玉の生越にある。小高い山の上にあるので、歩きはきつい。 タクシーで墓ま…

今日はそれなりの晴れ!早朝の気温は24℃、日中は23℃の真夏日?日差しがきつい!

今日はそれなりの晴れ!早朝の気温は24℃、日中は23℃の真夏日?日差しがきつい! 午前中は昨日に続き、休日なので膝関節と頸椎のリハビリは無し? 午後は、月刊誌に掲載のカットの作成と送付?結構疲れる!今日の歩数は、4500歩!

今日は晴れ?早朝の気温は25℃、日中は33℃!暑くて蒸す?

今日は晴れ?早朝の気温は25℃、日中は33℃!暑くて蒸す?昨日の透析、除水は1.1ℓ? 昨日今日と地元の祭り!東京都の無形民俗文化財の榊まつり?夜中中の祭りだ? 今日は膝関節と頸椎のリハビリは休日で無し?それで巷を歩キング!午後からは定例の研究…

今日の日中は曇り、そして雨?早朝の気温は25℃、日中は31℃?

今日の日中は曇り、そして雨?早朝の気温は25℃、日中は31℃? 昨日の 透析、除水は1.0ℓ! 今日の午前中は膝関節と頸椎のリハビリ!そして、いつものフードコートでお茶を飲む!それから野暮用で出かけた? 結構なんでかんで、歩いた?今日の歩数は12…

今日は晴れ!空は秋の空抜けるような青さ?早朝の気温は22℃、日中は33℃?

今日は晴れ!空は秋の空抜けるような青さ?早朝の気温は22℃、日中は33℃? 日陰に入ると秋の風?昨日の透析、除水は1.3ℓ? 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ!引き続き歩キング!駅前でお茶を飲む!午後は 市役所へ、障碍者のタクシー助成金の書類を…