今日は晴れ！抜けるような青空？早朝は－１℃、日中は１２℃？日差しは春です！ 昨日の透析、除水は１．１ℓ？ 今日は日曜なので、整形外科はお休み！そうそう今日はひな祭りですね！午前中は街歩き、そして昼食は連れ合いさんとイタリアンのランチコース！ そ…
今日の早朝は小雨？気温は２℃！日中は１５℃で晴れ、春の気温です！ 既往の透析、除水は１．０ℓ！ 今日の午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ！引き続き街歩き。そして、 何時ものフードコートでお茶を飲む！ 午後からは、東浦和で親しくしていた落…
今日は晴れ、風も強くなくまあまあの天気？早朝の気温２℃日中は１５℃！昨日の透析、除水は１．５ℓ！ 午前中は久しぶりに、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ？ 先週の金曜は旗日、そして今週の月曜は石和温泉だったので・・・！その後は街歩きそして駅前で…
今日は晴れ！早朝５℃日中は１１℃？風強し北風冷たい？ 昨日と今日は石和温泉に行っていた？昨日のいさわは雪・寒かった！一昨日の透析、除水は１．１ℓ？ 今朝のいさわは晴れ、風は冷たかった？昨日の石和の駅前の足湯は、鈴なりだった？ そして、両日の歩数…
今日は、霙と小雪交じりの寒い一日？気温は早朝１℃、日中は３℃？ 昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 今日の午前中は、天皇誕生日の旗日で、整形外科はお休み！ それで、霙の中を駅そばのショッピングモールまででかけて昼食の買い物？ それと、午後はゴロテレ！今…
今日は曇りそして雨？早朝気温は９℃日中は上がらず８℃！昨日は２３℃、冬に逆戻り！昨日の透析、除水は１．７ℓ！ 今日は霧雨の中、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ！引き続き巷歩き？駅下の店でモーニング？ 午後は家の中でゴロテレ？夕方知人と駅前で、…
今日は曇りがち？朝は９℃日中は１７℃！春の気温ですね？？？早朝近所歩き。午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行き、その後街歩き！ 午後からは歯医者に予約を取り、以前抜歯をした箇所にひものようなものがあったので、取ってもらった？多分抜歯…
今日は概ね晴れ？気温早朝８℃日中は１７℃！春の気温でした！ 昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 今日の午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科は日曜日でお休み、代わりに街歩き！そして駅前でモーニング！午後は相変わらず、引きこもりのゴロテレ ？ 今日の…
今日は晴れ！風が北風で強く冷たい？早朝は８℃、日中は１３℃！ 昨日の透析、除水は０．８ℓ！ 早朝ちょっぴり近所歩き！ 午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ！その後街歩き、そして駅前で親を飲む。 午後からは、いつものように引きこもりのゴロテ…
今日も晴れ！早朝は１℃、日中は１７℃？春の気温ですね？？？ 昨日の透析、除水は１．５ℓ！今日の午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ、その後は野暮用で都内に？ 今日の歩数は、８０００歩！
今日も晴れ！早朝１℃、日中は１２℃？でも、風が冷たい！ 今日は旗日？そんなわけで、整形外科はお休み！仕方なく街歩き！早朝は近所、午前中は、街場！そして午後は、いつものように引きこもりのゴロテレ？今日の歩数は９５００歩だった？
今日は晴れ！早朝０℃、日中は１１℃？ビルの間を吹き抜ける風が冷たい！ 昨日の透析、除水は１．３ℓ！ 今日はせいけいげかは日曜日でお休みなので、午前中は街歩き！ 午後からは相変わらず引きこもりのゴロテレ！今日の歩数は１００００歩
今日は晴れ！早朝０℃！日中は１０℃？なんとなく寒い一日？ 昨日の透析、除水は ０．９ℓ！ 今日の午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ、ついでに街歩き？ そして、何時ものフードコートでお茶を飲む！ 午後は、いつものように引きこもりのゴロテレ…
今日は晴れ！早朝－２℃、日中は８℃？昨日の雪のせいで寒い！ 昨日の透析除水は１．７ℓ！ 早朝近所歩き。午前中は膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ、引き続き街歩き！ 駅前のイートインでモーニングを食べる。 今日は孫娘が、風邪でお休み我が家へ？午後は…
今朝の気温は２℃、午前中は曇り？午後からは雪、日中は３℃から下がった１℃？ 午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ？その後野暮用で出かけたが、雪が降り始めたので、断念！我が家で引きこもりのゴロテレ！そして、熱燗で一杯？ 今日の歩数は、９３…
今日は立春！早朝は霙から霧雨？気温は２℃、午後から曇り！夕方陽が射す気温は７℃？ 昨日の透析、除水は１．１ℓ！ 今日の午前中は、霧雨の中街歩き？途中で雪に変わったが、すぐに霧雨に戻った！ 午後はいつものように引きこもりのゴロテレ！今日の歩数は８…
今日は午前中は曇りがち？午後からは晴れ！早朝は２℃、日中は６℃！寒い一日！ 昨日の透析、除水は１．０ℓ！ 午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ！その後、街歩き！そして何時ものフードコートでお茶を飲む？ ごごからは、あまり寒かったのでいつ…
今日も晴れ！気温早朝０℃、日中は１４℃！暖かい一日？花粉が飛び始めたかな？ 昨日の透析、除水は１．６ℓ！早朝近所歩き！午前中は膝・腰の電気治療と・頸椎牽引のリハビリ、そして街歩き！ 午後はゴロテレだったが、夕方大学の同窓会の地域支部の役員会で八…
今日も晴れ！早朝は０℃、日中は１１℃？風がないだけ、昨日より暖かい？ 今日の午前中は、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！そして巷歩き、今日は駅の階段下のパン屋で、モーニングティーを楽しむ？ そして、何時ものコースで帰宅？ 午後は、相変わらず引きこもり…
今日は概ね晴れ！早朝気温は０℃、日中は９℃？風が冷たい、寒い一日！ 昨日の透析、除水は１．５ℓ！ 今日は整形外科が休みなので、リハビリは無し？午前中は、巷歩きで、午後は相変わらず、ゴロテレのようなもの？今日の歩数は１０５００歩？
今日も晴れ！早朝冷え？霜柱がすごかった！－３℃だ？日中は１０℃、さむいねー！ 昨日の透析、除水は０．９ℓ！ 今日の早朝は近所歩き！午前中、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！引き続き街歩き！その後何時ものフードコートでお茶を飲む？ 昼食は、富山の駅弁を…
今日は晴れ！早朝、０℃日中は６℃？寒い一日！ 昨日の透析、除水は１．７ℓ！ 早朝は近所歩き？午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリ？その後は昨日の透析の後、ロッカーのカギを取り忘れたことを思い出し、クリニックにタクシーで取りに行った？ その後、昭島に…
今日は晴れそして曇り？早朝４℃、日中は１３℃！まあまあかな！ 午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリ！その後巷歩き、そして何時ものフードコートでお茶を飲む！ 午後からは、いつもの例によってゴロテレだ！ちょっとだけ近所の散歩かな？ 今日の歩数は、９００…
昨日の夜から雨か、霙の予報が今日の午前中まで雨！早朝は５℃、日中は１３℃？ 昨日の透析、除水は０．９ℓ！ 今日は、膝・腰・頸椎のリハビリは休日のため無し！ その代わり、今日は公民館で私の仕事の歩みを話すことになっていたので、そのレジュメづくりと…
今日の日中は晴れ！早朝６℃、峩々は１４℃！まあまあの天気？ 昨日の透析、除水は、１．３ℓ！ 午前中は膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！その後街歩き、昼時息子が一杯飲みたいと我が家に来る！その時の会話で、連れ合いが今年喜寿になるとの話？息子が妹と話して…
今日は晴れ！昨日は寒かったが、今日はいくらかいい？早朝－２℃、日中は１１℃！ 昨日の透析、除水は１．５ℓ！ 早朝近所歩き？午前中は、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！ そして街歩き？ 午後からは、予約していた床屋に散髪に行く？自転車で行こうとしたら、何…
今日も晴れ！早朝－１℃、日中は１１℃？風も北風、相変わらず寒い一日！ 早朝近所歩き！午前中は、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ、その後銀行に預金！そして公民館に人形劇の相談に出かける。帰りはその中のメンバーに車で送ってもらった？ そのおかげか？今日…
今朝は寒かった？－３℃、日中は晴れで１１℃！昨日の雪の後が氷っていた！ 昨日の透析、除水は０．８ℓ！ 早朝近所歩き、畑は真っ白な霜！午前中は整形外科が休みなので、街歩き？ 夕方知人のHさんが急逝し、家族葬で済ませたとの知らせがあったので、生前の付…
今日も晴れ？早朝は冷えた－３℃、日中は暖かく１４℃？とにかく朝方は凍てついた！ 昨日の透析、除水は１．３ℓ！ 午前中は、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！引き続き街歩き、そしていつものフードコートでお茶を飲む？ 午後からは、早めに風呂に入り？その後知…
今日も晴れ！早朝は０℃、日中は１２℃？風は寒い！ 昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 今日の午前中は、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！ようやっと一週間のルーチンが始まる感じ？整形の後は街歩き！ そして昼時予約していた、歯医者に行く。入れ歯があったって違和…
