今日は久しぶりの青空?相当の気温は13℃、日中は24℃!秋になったという感じ?昨日の透析、除水は1.2ℓ! 早朝近所歩き!午前中は膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ、その後連れ合いとショッピングモールで買い物とフードコートでお茶を飲む?そして、カラオケを楽しんで帰宅?午後もちょっとした買い物で、近所のスーパーへ行った?今日の歩数は12000歩!
今日は久しぶりの青空?相当の気温は13℃、日中は24℃!秋になったという感じ?昨日の透析、除水は1.2ℓ! 早朝近所歩き!午前中は膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ、その後連れ合いとショッピングモールで買い物とフードコートでお茶を飲む?そして、カラオケを楽しんで帰宅?午後もちょっとした買い物で、近所のスーパーへ行った?今日の歩数は12000歩!