今日もそれなりの晴れ！早朝気温６℃、日中は１７℃？ 昨日の透析、除水は
１．８ℓ！ 火曜日の透析は、二日あくので除水量が多くなる？それで、足のふくらはぎがつり気味になる？足がつるとしばらく痛い！ 今朝は近所歩き、そして午前中の仕事はいつものように膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く！その後はショッピングモールで買い物！午後は月刊誌挿入のカットの作成と発送？それと、私を含め何人かの共同編著「地域文化の再創造｝が水曜社から出版された！今日の歩数は１０６００歩！
今日もそれなりの晴れ！早朝気温６℃、日中は１７℃？ 昨日の透析、除水は
１．８ℓ！ 火曜日の透析は、二日あくので除水量が多くなる？それで、足のふくらはぎがつり気味になる？足がつるとしばらく痛い！ 今朝は近所歩き、そして午前中の仕事はいつものように膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く！その後はショッピングモールで買い物！午後は月刊誌挿入のカットの作成と発送？それと、私を含め何人かの共同編著「地域文化の再創造｝が水曜社から出版された！今日の歩数は１０６００歩！