今日は日中晴れ!朝は14℃!午後に31℃の真夏日? 昨日の透析、除水は
1.6ℓ!
今日は、真夏日になる予報?午前中、膝関節と頸椎のリハビリに行く!そのついでにウオーキング!午前中は長袖!午後から半袖?なんとなく気分が楽だ?
今日の歩数は9000歩弱!
今日は終日雨模様?気温は早朝14℃、日中で17℃? 腹痛もまだまだの感あり?
整腸剤を飲んでるのだが今一つすっきりしない?
午前中は、膝関節と頸椎のリハビリに行く!その後、雨模様の中散歩!
ごごから、月刊誌に掲載のカットの作成!そして送付をした!今日の歩数は
9000歩!
今日の日中は、曇りと小雨?夕方からやや本降り?朝の気温は13℃、日中は19℃! 昨日の透析、除水は0.8ℓ!金曜からの腹痛も、整腸剤がいくらかは効いているのかな?
今日の、午前中は公民館で公民館祭り!記念講演に知人のR大学の教授に来てもらった!帰りに食事に付き合ってもらった!今日の歩数は8000歩弱だった!
今日の日中は概ね晴れ、早朝は9℃!日中は24℃?過ごしやすいい天気!
昨日の透析、除水は1.8ℓ!朝方家の周りを一寸だけ散歩!その後の午前中は膝関節と頸椎のリハビリ!そして、ウオーキングかな?
昼過ぎはいつものようにゴロテレ!今晩は隣の孫たちがお泊り?今日の歩数は
10000歩!
早朝は雨、気温は10℃、8時過ぎ雨上がり午前中は曇り、午後から晴れ気温は20℃?膝関節と頸椎のリハビリの前に一寸散歩!午前中は、整形外科でリハビリ!
ついでに公民館により、40周年事業のまとめの冊子をもらう。そして、何時ものデイケアセンターでお茶を飲む!
午後は、不用品の買取で、40年前の中国旅行の時のマオタイをそのままにしてあったので、引き取ってもらったら、その他の小物も含めて4000円になった?今日の歩数は13700歩!!