今日も晴れ！早朝４℃！日中は１６℃！午後から風が強まった？

今日も晴れ！早朝４℃！日中は１６℃！午後から風が強まった？　昨日の透析、除水は

０．９ℓ？　

　今日の午前中は、近所の散歩から膝・腰・頸椎牽引のリハビリ・引き続き巷歩き。そして、何時ものフードコートでお茶を飲む！

　午後は、夕方に知人に会って一杯飲む？今日の歩数は、１２５００歩！

今日も晴れ！昨晩は雨のようだったが？今朝の気温７℃、日中は１６℃？

昨日の透析、除水は１．６ℓ！血液検査の日だった！２週に１回はある、管理されているね！　今日の午前中は膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！その後ちょぴっと巷歩き？

　昼には、孫娘の劇の発表会で、帰りに連れ合いが孫娘を連れて帰ってきた！

孫娘は、あたしと言うより僕と言う？　まあ、いいか！時代は男・女の区分は無しだ！

　そんなわけで、孫娘の様子を見ながらゴロテレだった！今日の歩数は９５００歩

午前中は、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ？その後、公民館に行き人形劇の活動について相談を受ける？参加したメンバーに車で送ってもらった！午後からはゴロテレで今日の歩数は８５００歩！

今日は日曜日なので、整形外科は休み？それに代わって爺爺散歩？久しぶりに多摩川堤

を歩く！午後からは、いつものように引きこもりのゴロテレだ！

　昨日の透析、除水は１．０ℓ！そして今日の歩数は１１０００歩？

昨日透析、除水は１．２ℓ！　今日から師走、あと一か月で新年、早すぎる？

　午前中は、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！引き続き巷歩きと、いつものフードコートでお茶を飲む？　午後は相変わらずゴロテレ！今日の歩数は８５００歩！

　ショッピングモールにもクリスマスツリー？

　昨日の透析、除水は１．６ℓ！　今日の午前中は、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ？理学療法士から月曜日は来られなかったですねと言われ、松本の浅間温泉に行っていましたと返事を返しました？その後、巷歩き？

　午後は、いつものようにゴロテレでした。今日の歩数は８５００歩！

一昨日の透析、除水は０．９ℓ？　昨日から松本の、浅間温泉へ！　松本城を見学し、なわて横町を散策！そして、浅間温泉へ行く？

　今朝の気温は－１℃、日中は１７℃！　開智学校に行ったら改装中で表からたたずまいを見学、そして昼に木曾屋の味噌田楽食べにナビを頼りに歩いた？そして駅前開発に伴ってきれいになった街中を松本駅まで歩いた！昨日の歩数は１２０００歩。今日は

１１０００歩よく歩いた？