今日は晴れ、風も強くなくまあまあの天気？早朝の気温２℃日中は１５℃！昨日の透析、除水は１．５ℓ！ 午前中は久しぶりに、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ？ 先週の金曜は旗日、そして今週の月曜は石和温泉だったので・・・！その後は街歩きそして駅前で…

今日は晴れ！早朝５℃日中は１１℃？風強し北風冷たい？ 昨日と今日は石和温泉に行っていた？昨日のいさわは雪・寒かった！一昨日の透析、除水は１．１ℓ？ 今朝のいさわは晴れ、風は冷たかった？昨日の石和の駅前の足湯は、鈴なりだった？ そして、両日の歩数…

今日は、霙と小雪交じりの寒い一日？気温は早朝１℃、日中は３℃？ 昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 今日の午前中は、天皇誕生日の旗日で、整形外科はお休み！ それで、霙の中を駅そばのショッピングモールまででかけて昼食の買い物？ それと、午後はゴロテレ！今…

今日は曇りそして雨？早朝気温は９℃日中は上がらず８℃！昨日は２３℃、冬に逆戻り！昨日の透析、除水は１．７ℓ！ 今日は霧雨の中、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ！引き続き巷歩き？駅下の店でモーニング？ 午後は家の中でゴロテレ？夕方知人と駅前で、…

今日は曇りがち？朝は９℃日中は１７℃！春の気温ですね？？？早朝近所歩き。午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行き、その後街歩き！ 午後からは歯医者に予約を取り、以前抜歯をした箇所にひものようなものがあったので、取ってもらった？多分抜歯…

今日は概ね晴れ？気温早朝８℃日中は１７℃！春の気温でした！ 昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 今日の午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科は日曜日でお休み、代わりに街歩き！そして駅前でモーニング！午後は相変わらず、引きこもりのゴロテレ ？ 今日の…

今日は晴れ！風が北風で強く冷たい？早朝は８℃、日中は１３℃！ 昨日の透析、除水は０．８ℓ！ 早朝ちょっぴり近所歩き！ 午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ！その後街歩き、そして駅前で親を飲む。 午後からは、いつものように引きこもりのゴロテ…

今日も晴れ！早朝は１℃、日中は１７℃？春の気温ですね？？？ 昨日の透析、除水は１．５ℓ！今日の午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ、その後は野暮用で都内に？ 今日の歩数は、８０００歩！

今日も晴れ！早朝１℃、日中は１２℃？でも、風が冷たい！ 今日は旗日？そんなわけで、整形外科はお休み！仕方なく街歩き！早朝は近所、午前中は、街場！そして午後は、いつものように引きこもりのゴロテレ？今日の歩数は９５００歩だった？

今日は晴れ！早朝０℃、日中は１１℃？ビルの間を吹き抜ける風が冷たい！ 昨日の透析、除水は１．３ℓ！ 今日はせいけいげかは日曜日でお休みなので、午前中は街歩き！ 午後からは相変わらず引きこもりのゴロテレ！今日の歩数は１００００歩

今日は晴れ！早朝０℃！日中は１０℃？なんとなく寒い一日？ 昨日の透析、除水は ０．９ℓ！ 今日の午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ、ついでに街歩き？ そして、何時ものフードコートでお茶を飲む！ 午後は、いつものように引きこもりのゴロテレ…

今日は晴れ！早朝－２℃、日中は８℃？昨日の雪のせいで寒い！ 昨日の透析除水は１．７ℓ！ 早朝近所歩き。午前中は膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ、引き続き街歩き！ 駅前のイートインでモーニングを食べる。 今日は孫娘が、風邪でお休み我が家へ？午後は…

今朝の気温は２℃、午前中は曇り？午後からは雪、日中は３℃から下がった１℃？ 午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ？その後野暮用で出かけたが、雪が降り始めたので、断念！我が家で引きこもりのゴロテレ！そして、熱燗で一杯？ 今日の歩数は、９３…

今日は立春！早朝は霙から霧雨？気温は２℃、午後から曇り！夕方陽が射す気温は７℃？ 昨日の透析、除水は１．１ℓ！ 今日の午前中は、霧雨の中街歩き？途中で雪に変わったが、すぐに霧雨に戻った！ 午後はいつものように引きこもりのゴロテレ！今日の歩数は８…

今日は午前中は曇りがち？午後からは晴れ！早朝は２℃、日中は６℃！寒い一日！ 昨日の透析、除水は１．０ℓ！ 午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ！その後、街歩き！そして何時ものフードコートでお茶を飲む？ ごごからは、あまり寒かったのでいつ…