今日も晴れ！気温早朝０℃、日中は１４℃！暖かい一日？花粉が飛び始めたかな？ 昨日の透析、除水は１．６ℓ！早朝近所歩き！午前中は膝・腰の電気治療と・頸椎牽引のリハビリ、そして街歩き！ 午後はゴロテレだったが、夕方大学の同窓会の地域支部の役員会で八…

今日も晴れ！早朝は０℃、日中は１１℃？風がないだけ、昨日より暖かい？ 今日の午前中は、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！そして巷歩き、今日は駅の階段下のパン屋で、モーニングティーを楽しむ？ そして、何時ものコースで帰宅？ 午後は、相変わらず引きこもり…

今日は概ね晴れ！早朝気温は０℃、日中は９℃？風が冷たい、寒い一日！ 昨日の透析、除水は１．５ℓ！ 今日は整形外科が休みなので、リハビリは無し？午前中は、巷歩きで、午後は相変わらず、ゴロテレのようなもの？今日の歩数は１０５００歩？

今日も晴れ！早朝冷え？霜柱がすごかった！－３℃だ？日中は１０℃、さむいねー！ 昨日の透析、除水は０．９ℓ！ 今日の早朝は近所歩き！午前中、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！引き続き街歩き！その後何時ものフードコートでお茶を飲む？ 昼食は、富山の駅弁を…

今日は晴れ！早朝、０℃日中は６℃？寒い一日！ 昨日の透析、除水は１．７ℓ！ 早朝は近所歩き？午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリ？その後は昨日の透析の後、ロッカーのカギを取り忘れたことを思い出し、クリニックにタクシーで取りに行った？ その後、昭島に…

今日は晴れそして曇り？早朝４℃、日中は１３℃！まあまあかな！ 午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリ！その後巷歩き、そして何時ものフードコートでお茶を飲む！ 午後からは、いつもの例によってゴロテレだ！ちょっとだけ近所の散歩かな？ 今日の歩数は、９００…

昨日の夜から雨か、霙の予報が今日の午前中まで雨！早朝は５℃、日中は１３℃？ 昨日の透析、除水は０．９ℓ！ 今日は、膝・腰・頸椎のリハビリは休日のため無し！ その代わり、今日は公民館で私の仕事の歩みを話すことになっていたので、そのレジュメづくりと…

今日の日中は晴れ！早朝６℃、峩々は１４℃！まあまあの天気？ 昨日の透析、除水は、１．３ℓ！ 午前中は膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！その後街歩き、昼時息子が一杯飲みたいと我が家に来る！その時の会話で、連れ合いが今年喜寿になるとの話？息子が妹と話して…

今日は晴れ！昨日は寒かったが、今日はいくらかいい？早朝－２℃、日中は１１℃！ 昨日の透析、除水は１．５ℓ！ 早朝近所歩き？午前中は、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！ そして街歩き？ 午後からは、予約していた床屋に散髪に行く？自転車で行こうとしたら、何…

今日も晴れ！早朝－１℃、日中は１１℃？風も北風、相変わらず寒い一日！ 早朝近所歩き！午前中は、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ、その後銀行に預金！そして公民館に人形劇の相談に出かける。帰りはその中のメンバーに車で送ってもらった？ そのおかげか？今日…

今朝は寒かった？－３℃、日中は晴れで１１℃！昨日の雪の後が氷っていた！ 昨日の透析、除水は０．８ℓ！ 早朝近所歩き、畑は真っ白な霜！午前中は整形外科が休みなので、街歩き？ 夕方知人のHさんが急逝し、家族葬で済ませたとの知らせがあったので、生前の付…

今日も晴れ？早朝は冷えた－３℃、日中は暖かく１４℃？とにかく朝方は凍てついた！ 昨日の透析、除水は１．３ℓ！ 午前中は、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！引き続き街歩き、そしていつものフードコートでお茶を飲む？ 午後からは、早めに風呂に入り？その後知…

今日も晴れ！早朝は０℃、日中は１２℃？風は寒い！ 昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 今日の午前中は、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！ようやっと一週間のルーチンが始まる感じ？整形の後は街歩き！ そして昼時予約していた、歯医者に行く。入れ歯があったって違和…

今日は成人式、そして晴れ！早朝２℃、日中は９℃？寒い一日！ 今日は旗日で、死刑外科はお休み？仕方なく街歩きと駅前のショッピングモールまで、出かけ昼飯をゲット！ 午後からは主のライフワークの学習会に国分寺まで行く？ 今日の歩数は、なんと１３０００…

今日は七草、松飾りも今日まで？早朝２℃日中は１１℃！天気は晴れ！ 昨日の透析、除水は１．２ℓ？ 今朝は七草がゆ？ 今日は日曜なので整形外科はお休み？それで、巷歩き！ 七草の かゆを食べてか 街歩き？？？ 午後からはいつものように ゴロテレだった！ 今…

今日は晴れ！早朝の気温は－１℃、日中は１３℃？なんとなく春の日差しですかね？ 昨日の透析、除水は１．０ℓ？ 今日の午前中は、久しぶりに？一週間ぶりかな、膝・腰・頸椎牽引のリハビリ！引き続き巷歩き・何時ものフードコートでお茶を飲む！ 午後は、引き…

今日は概ね曇り？早朝の気温０℃、日中は１１℃で寒い一日？ 昨日の透析、除水は １．１ℓ 今日の朝は、近所の大師のダルマ市！２・３日の二日間だ１帰りに「たこ焼き」を買って帰った！昼過ぎに兄弟が新年のあいさつに来た！そして、息子・娘たちも孫を連れて…

今日は元旦！天気は晴れ、早朝は８℃日中は１２℃！風がやや強かった？ 早朝、近所の大師に初詣を試みたが、本堂のシャッターが下りたまま？意味ないじゃないか仕方なく、隣の大日如来の都の無形文化財の大日堂に参拝して帰ってきた？ 午前中は巷歩きと、午後…