2012-10-16から1日間の記事一覧

久しぶりのウォーキング

旅行中は、日本時間に合わせて１日１０，０００歩をクリアーしていた。否２万歩に近かった。日本に帰ってきて、風邪で寝込み歩くことが遠のいた。今日は、久しぶりに連れ合いと玉川上水を歩く。１５，０００歩を超えた。