今日も晴れ！気温は３４℃！雷雨の予報も？昨日の透析、除水は１．４ℓ！ 今日の午前中は膝関節と頸椎のリハビリ！その後大月まで野暮用で出かけた！日差しがきつく焼けるようだった？今日の歩数は、あまり歩かなかったので７３００歩！

今日の日中は晴れ！風があるものの、気温は３３℃！暑い！昨日の透析、 除水は１．９ℓ！ 早朝より徘徊！昨日は孫たちがお泊り！孫の起きる前の徘徊！ 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ、引き続き徘徊！午後は公利連の世話人会で公民館へ行く！今日の歩数は１…

今日の日中は晴れ！風があるものの、気温は３３℃！暑い！昨日の透析、 除水は１．９ℓ！ 早朝より徘徊！昨日は孫たちがお泊り！孫の起きる前の徘徊！ 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ、引き続き徘徊！午後は公利連の世話人会で公民館へ行く！今日の歩数は１…

今日も晴れ！猛暑一歩手前、気温は３４℃！早朝より徘徊！午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ、引き続き徘徊？ 午後は、入れ歯を支えている奥歯の一本が虫歯で痛く、痛み止めでここ数日過ごしたが、歯科医に行って治療した。神経を抜いて、虫歯も取り除いた！…

今日も晴れ！日中一時曇りも、気温は３２℃！昨日の透析、除水は１．４ℓ！ 早朝、徘徊４０００歩！午前中は、リハビリがないので徘徊？ 普段飲んでる缶ビールのミニチュア缶がないので買い足す！午後は暑いので、ゴロテレ！今日の歩数は９０００歩・

今日の午前中は雨！午後からは晴れ気温は３２℃！昨日の透析、除水は１．０ℓ！ 午前中は膝関節と頸椎のリハビリ、引き続き徘徊！ 午後は、市役所に透析の援助申請手続きに行く！今日は暑い！帰宅してからはゴロテレだ！今日の歩数は、１０５００歩？久しぶり…

今日は終日曇り！気温は３２℃？珍しく北風！いくらか涼しかったかな？ 昨日の透析、除水は１．９ℓ！早朝少し徘徊？午前中は膝関節と頸椎のリハビリ、引き続き徘徊！今日は隣の孫たちがお泊りだ！今日の歩数は９５００歩？

今日は午前中は晴れ！午後から曇り、気温は３２℃！早朝から徘徊？今日は多摩川まで足を延ばした！７０００歩を歩く！午前中は娘が孫を連れて来た！美容院に行くのでその間面倒を見てね？お昼は孫たちの食べ物の買い物だ！ 今日の歩数は、１１３００歩！

今日の日中は久しぶりの太陽！気温は３０℃？昨日の透析、除水は１．１ℓ！ 早朝より徘徊！５０００歩？午前中は床屋に予約していたので、歩きで店まで行く！ 散髪が終わり、隣駅の拝島でケーキを買い、昭島に電車で戻り帰宅！ 午後は隣の下の孫がお昼寝だ！主…

今日は終日雨！戻り梅雨か？気温は２３℃？昨日の透析、除水は１．６ℓ！ 今日は、雨のため早朝徘徊は中止！午前中は膝関節と頸椎のリハビリ！ついでに徘徊！何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！ 午後は、引きこもりのゴロテレ１今日の歩数は９０００歩！

今日は雨！一時曇りも？雨の一日！気温は２６℃！昨日の透析、除水は１．９ℓ！ 今日は、午前中膝関節と頸椎のリハビリ！引き続きちょっとだけ徘徊！ 終日雨模様なので、引きこもりでゴロテレ！今日の歩数は、７０００歩！

今日は薄曇り？時々日が射す！晴れ？気温は３４℃！早朝より徘徊！午前中は膝関節と頸椎のリハビリ！引き続き徘徊！何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！ 参院選の結果！政権党に安倍の悲劇がプラスになったか？ 夕方から人形芝居の稽古日で公民館へ行く！…

今日は晴れ！風やや強かった？気温は真夏日３１℃！昨日の透析、除水は１．６ℓ！ 今日は参院選の投票日！早朝ちょっと徘徊！午前中引き続き徘徊？ 夕方、ちょっと買い物に？今日の歩数は１００００歩？夜は参院選の速報視聴！

今日は曇りのち晴れ！気温は３０℃！真夏日？昨日の透析、除水は１．０ℓ！ 早朝より徘徊！午前中は膝関節と頸椎のリハビリ１引き続き徘徊！何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！そのあとメガネの調整で、メガネをリニュウアル！なんと１２万円？ 帰宅して…

今日は薄日が射すも、曇り！気温は３０℃だった？昨日の透析、除水は２．１ℓ！ 帰宅して熱が３９℃？慌ててクリニックから頓服をもらう！ 今朝、熱が下がった！早朝徘徊！午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！ ついでに徘徊と買い物！昼過ぎに、期日前投票に市…

今日は午前中は雨！午後から曇り、湿度高い！気温は久しぶりに夏日だ！ 早朝から徘徊！朝の6時までは雨が降っていなかったが、６時過ぎから、雨！午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ、そして徘徊！何時ものデイケアセンターでお茶を飲む？ 午後からは、オンラ…

今日は曇り！一時小雨ぱらつく？気温は３２．５℃！湿度が高く蒸し暑い！ 昨日の透析、除水は１．２ℓ 早朝より徘徊、午前中は公民館会館40周年記念式典、に出席！そのあとの記念講演は、知人のＳさん！講演終了後食事とお酒で乾杯！ 今日の歩数は９５００歩！

暑い！朝から暑い！日中は晴れ、最高気温は３７℃！猛暑だ？昨日の透析、除水は１．４ℓ！ 今日から７月！早朝から徘徊？午前中は膝関節と頸椎のリハビリ、ついでに徘徊！何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！ 午前中で、徘徊終了？昼からゴロテレ！暑くて…

今日も晴れ！猛暑だ！気温は３７℃？暑すぎる！昨日の透析、除水は２．０ℓ！ 早朝、暑くならないうちに徘徊！午前中は膝関節と頸椎のリハビリ、そして徘徊？ 午後は、暑いのでゴロテレ！今日の歩数は９３００歩！

今日は午前中は晴れ！午後一時曇りのち晴れ？気温は３６℃の猛暑日！ 早朝から徘徊！午前中は膝関節と頸椎のリハビリ、そして徘徊！何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！午後は蒸し暑くて、ゴロテレ！夕方人形芝居の例会で、公民館！ 今日の歩数は１２００…

今日も晴れ！真夏日の３４℃！暑い？昨日の透析、除水は１．１ℓ！ 早朝から徘徊！気温は２５℃！今日は日曜なので、膝関節と頸椎のリハビリは無し！ 暑いので午前中だけ徘徊！午後は引きこもりのゴロテレ！今日の歩数は７５００歩！

今日は概ね晴れ！日中の気温は３３℃の真夏日だった！昨日の透析、除水は １．４ℓ！ 今日は早朝より徘徊！午前中は膝関節と頸椎のリハビリ、引き続き 野暮用で都内に出かける！蒸し暑い？今日の歩数は１３５００歩だった！

日中は曇り！夕方は雨、気温は２７℃！湿度が高く蒸し暑い一日！昨日の透析、 除水は２．２ℓ！ 今日から参院選！午前中は膝関節と頸椎のリハビリ！ついでに徘徊！午後は、公民館で利用者連絡会の世話人会だった！ 夕食に隣の孫たちが来た！今日の歩数は１０５…

今日は薄曇り！気温は真夏日の３０℃！蒸し暑い？早朝より徘徊！ 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！ついでに徘徊？何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！昼食後弟の住む中野に行く！小一時間話して帰宅、今日の歩数は１４５００歩！

今日は快晴！気温は３０度、真夏日になった！今日は父の日！昨日の透析、除水は１．４ℓ！ 早朝より徘徊！午前中に娘が孫娘をつれてやってきた！父の日のプレゼント！ 昼は、息子と孫たちと昼食をとる！息子からも父の日のプレゼント！ 午後からは暑いので、…

今日は午前中は曇り！午後から晴れ？気温は２７℃！久しぶりに夏日！ 昨日の透析、除水は１．７ℓ！今日は早朝より徘徊！午前中は膝関節と頸椎のリハビリ！ついでに徘徊！何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！ 午後は、月刊誌に掲載のカットの作成・送付！…

今日の午前中は雨！午後から曇り、気温は１８℃！昨日の透析、除水は１．５ℓ！ 早朝より徘徊！午前中は膝関節と頸椎のリハビリ！そして徘徊？昼食を娘と連れ合いと３人で、割烹すし屋で食べる！ 午後はPℂのお助けマンにテレビ！ジェーコムの不具合を見てもら…

今日は晴れ！まあまあの天気、気温は２６℃夕方にわか雨？早朝より徘徊！ 午前中は膝関節と頸椎のリハビリ！ついでに徘徊！何時ものデイケアセンターで お茶を飲む！午後はゴロテレ！夕方から公民館で人形芝居の例会！ 終わってから息子のショットバーで久し…

日中は晴れ！一時雨？気温は２５℃！まあまあの天気！昨日の透析、 除水は１．６ℓ！ 今日は早朝より徘徊！日曜なのでリハビリは休み！午後からは大学の同窓会 の多摩支部の総会！帰りにカラオケ！今日の歩数は１９０００歩！くたびれた！

日中はほとんど曇り？一時薄日も射したが、気温は２４℃！昨日の透析、除水は １．５ℓ！血圧低め？足もつり気味？ 今朝の早朝より徘徊、午前中は膝関節と頸椎のリハビリ！ゆいでに徘徊？何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！ 午後からは、「歌う会」の例会…