今日の日中は雨？朝方の気温は２１℃、日中は気温が下がって１８℃？昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 今日の朝方近所歩き！午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く、そして街歩き？何時ものフードコートでお茶を飲む？そうそう今日は夏至ですね！ 午後…

今日は、概ね晴れ？気温早朝１６℃、日中は３１℃の真夏日？ 昨日の透析、除水は１．４ℓ？早朝近所歩き！午前中は膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く、そして街歩き？午後からは相変わらず、ゴロテレだった？午後からはエアコンをかけた？今日の歩数は、…

今日は概ね曇り？気温早朝２２℃、日中は３０℃？エアコンをかけた！ 早朝近所歩き！午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く、そして街歩き？ 午後は、いつものようにゴロテレ？でも、エアコンをこのシーズン初めて使った！ 今日の歩数は、８０００…

朝のうち曇り、昼過ぎから晴れ？気温早朝１９℃、日中は２９℃！ 昨日の透析、除水は１．１ℓ！

今日は終日晴れ？気温早朝１９℃、日中は３２℃の真夏日？ 昨日の透析、除水は１．４ℓ？普段より３００㏄多く除水？血中の水分が多くなっているようだ？ 今日は早朝近所歩き？午前中は膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く、引き続き年金を下ろしに金融機関…

今日は晴れ！早朝気温１８℃、日中は２９℃？真夏日にはならず？ 昨日の透析、除水は１．５ℓ？ 早朝近所歩き！午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く、引き続き街歩き？午後からは、ゴロテレ居眠り？今日の歩数は８０００歩だけ？

今日は、終日曇り？朝方の気温は１７℃、日中は２４℃！なんとなく蒸す？早朝は近所歩き！午前中は膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く、そして公民館に人形劇のサークルの集まりに行く？午後は、いつものように引きこもりのゴロテレ！今日の歩数は、９３…

今日は終日曇り？気温は朝方１８℃、日中は２５℃の夏日？ 昨日の透析、除水は１．３ℓ？ 今日の早朝は近所歩き、午前中は膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科はお休み！引き続き街歩き！午後は娘が、孫娘を連れて遊びに来た？今日の歩数は９３００歩！

今日は概ね曇り？時々陽が射す程度！気温朝方１６℃、日中は２７℃の夏日！ 昨日の透析、除水は１．１ℓ！早朝近所歩き？午前中は膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く！引き続き街歩き・そして、何時ものフードコートでお茶を飲む？ 午後からは、相変わらず…

今日は一日中晴れ？気温早朝１５℃、日中は２７℃の夏日？ 昨日の透析、除水は １．５ℓ！ 早朝近所歩き？午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ行く。引き続き街歩き？ 午後は、いつものように引きこもりのゴロテレ？今日の歩数は、９６００歩だった？

今日の午前中は曇り！午後から雨？気温朝方１５℃、日中は２４℃？ 早朝近所歩き？午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ？引き続き街歩き？ 午後は、連れ合いさんと、お買い物？ウナギを買ってもらった！ 帰り、ファミレスでかき氷を食べる？冷たいね…

午前中は曇り、昼から雨？気温朝方１６℃、日中は２１℃！ 昨日の透析、除水は１．３ℓ！朝方近所歩き！午前中は街歩き今日は日曜なので、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科はお休み？午後は、大学の同窓会の地域支部の総会？副支部長降りる！ 総会後は、懇親会…