　嫌になりますね！今日も猛暑、早朝は２５℃、日中は３５℃？？？早朝、暑くならないうちに歩キング、午前ちゅは膝関節と頸椎のリハビリ！今日はショッピングモールへは行かなくて、そのまま帰宅、午後からは引きこもり？そうそう公で７月も終わりです。今日の歩数は６５００歩！