今日も晴れ！早朝２４℃、日中は３７℃の猛暑？とても外を歩けない！ 昨日の透析、除水は１．５ℓ？ 早朝ちょっとだけ歩キング？暑くならないうちに？
午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ、続けて歩キング。昼からは猛暑なので、午後は引きこもり？ゴロテレだ！今日の歩数は１０５００歩！
今日も晴れ！早朝２４℃、日中は３７℃の猛暑？とても外を歩けない！ 昨日の透析、除水は１．５ℓ？ 早朝ちょっとだけ歩キング？暑くならないうちに？
午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ、続けて歩キング。昼からは猛暑なので、午後は引きこもり？ゴロテレだ！今日の歩数は１０５００歩！