今日は晴れ！風が北風で強く冷たい？早朝は８℃、日中は１３℃！ 昨日の透析、除水は０．８ℓ！ 早朝ちょっぴり近所歩き！ 午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ！その後街歩き、そして駅前で親を飲む。
午後からは、いつものように引きこもりのゴロテレ？今日の歩数は１０５００歩？
今日は晴れ！風が北風で強く冷たい？早朝は８℃、日中は１３℃！ 昨日の透析、除水は０．８ℓ！ 早朝ちょっぴり近所歩き！ 午前中は、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科へ！その後街歩き、そして駅前で親を飲む。
午後からは、いつものように引きこもりのゴロテレ？今日の歩数は１０５００歩？