今日は晴れ！今朝はこの11月一番冷えた？初霜だった早朝気温３℃、日中は１７℃？

昨日の透析、除水は０．７ℓ！早朝近所歩き冷えた？午前中、膝・腰・頸椎のリハビリで整形外科はお休み、大学の同窓会に地域支部のなす旅行に途中から参加？近場だったので電車ぢ行く！吉川英治記念館と御岳渓谷傍の湯葉会席の店での懇親会だった？今日の歩数は１０３００歩！