今日はまあまあの晴れ！気温は早朝２４℃＜日中は３１℃？午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！そして歩キング？いつものフードコートでお茶を飲む？ 午後は相変わらずの引きこもりとゴロテレ？今日の歩数は８０００歩！

今日は終日晴れ！気温早朝は２２℃、日中は３２℃？日陰に入ると風が涼しい！ 昨日の透析、除水は１．５ℓ！ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリは日曜日なのでお休み？その代わり歩キング？午後は相変わらず、ゴロテレ？今日の歩数は何と７７７７歩だ？

今日は台風の影響で、終日雨？昨晩から１００ｍ近い降水！今朝は２０℃、日中は２３℃！ 昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 今日は終日雨のため、引きこもりで終日、ゴロテレ？そんなわけで歩数は無し？

今日の日中は曇り！早朝の気温は２５℃、日中は３１℃？ 昨日の透析、除水は１．８ℓ！０．２ℓ除水を増やした？血圧がいくらか高くなったため？ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！そして少しだけ歩キング！ 午後は例によって、引きこもりのゴロテレ？今…

今日の午前中は雨！午後から晴れそして曇り？気温は早朝２４℃、日中は２９℃？ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！そして、歩キング？いつものフードコートでお茶を飲む！午後は引きこもりのゴロテレ？今日の歩数は８０００歩！

今日は、晴れと曇り？早朝は２５℃、日中は３２℃風がいくらかあり日陰は涼しい！ 昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリは休日なので休み！そのかわり、少し歩キング！ 午後はいつものように引きこもりのゴロテレ！ 今日の歩数は８０…

今日から９月、早朝の気温は２３℃！日中は３３℃？ 昨日の透析、 除水は１．１ℓ？ 早朝久しぶりにチョットだけ歩キング、そして午前中は膝関節と頸椎のリハビリ、引き続きいつものフードコートでお茶を飲む！ 午後は引きこもりのゴロテレ？今日の歩数は８５０…

今日は概ね晴れ！気温早朝２５℃、日中は３３℃！真夏日ですが、暑いです？ 昨日の透析、除水は１．３ℓ？ 今日の午前中は膝関節と頸椎のリハビリ、引き続き 歩キング？ 午後は相変わらず引きこもりのゴロテレ？ 今日の歩数は、５０００歩！

今日の和歌山市は晴れ！気温は早朝２５℃？日中は３４℃！大阪は３５℃！ 土曜日の透析は、除水０．９ℓ！透析のすぐあと、大阪で研究集会があるので出かけた。宿泊は和歌山市の東横イン！研究集会は和歌山市に隣接する大阪のK大学だ！ 種会は日曜日なので、早朝…

今日は晴れ！早朝の気温２５℃、日中は３３℃！風はいくらかあった？ 昨日の透析、除水は０．７ℓ！ 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！引き続き歩キング？いつものフードコートでお茶を飲む！帰りはタクシーで帰宅！午後は引きこもりのゴロテレだった！ 今日…

今日は処暑！午前中は雨、午後から晴れ！気温早朝２６℃、日中は３２℃？ 昨日の透析、除水は１．０ℓ！ 今日の午前中は、久しぶりに膝関節と頸椎のリハビリ！

今日も晴れ！早朝気温は２７℃！日中は３３℃？日差しが強い？ 今日は、忍野八海のある忍野村の知人Мさんの山荘を訪ねた？忍野は涼しいね？ 昼食を山中湖のイタリアンレストランで食べた！ ワインはフラスカーテェの白、久しぶりに出会った！イタリアで飲んだ…

今日も晴れ？早朝の気温は２６℃、日中は３５℃の猛暑日！ 昨日の透析、除水は ０．８ℓ？ 今日は、来週土曜日に出かけるため、隣の拝島駅で新幹線と運賃の障碍者割引で切符を購入に出かけた！後は帰宅して、引きこもりのゴロテレ。今日の歩数は、 ７０００歩だ…

今日は晴れ？早朝２６℃、日中は３５℃の猛暑！日差しが強い！ 昨日の透析、除水は０．９ℓ！

台風一過の晴れとはならず、天気は不安定！早朝の気温は２５℃、日中は３０℃？ 昨日の透析、除水は、１．３ℓプラス０．１ℓ？血圧が高かったので？ 昨日は、敗戦の日？終戦ではありません！ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリは夏季休業なのでお休み！ …

今日は、雨！曇り、そして雨？早朝気温は２５℃！日中は３２℃、蒸し暑い！ 昨日の透析、除水は１．５ℓ？ 今日は、月遅れの盆の入りだ！午前中は駅前のショッピングモールまで歩キング、ちょっとだけ買い物して、帰宅！後はいつものように引きこもりのゴロテレ…

今日は晴れ！早朝２５℃、日中は３２℃？今日は山の日！ 昨日の透析、除水は １．２ℓ？ 今日は、旗日なので整形外科は休み？そして来週も夏休みでお休み！ そんなわけで、今日一日中引きこもりのゴロテレ！ そして、娘の一家は猪苗代でキャンプだそうだ！

今日は終日雨模様？早朝の気温２５℃！日中は３０℃！ 昨日の透析、除水は １．９ℓ！ 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！雨の中を歩くのはしんどい？ 今日は、歩キングは整形外科まで？そして帰宅、午後からは引きこもりのゴロテレ！ 今日の歩数は、４０００…

今日は晴れたり曇ったり、小雨がぱらついたり？早朝の気温は２５℃？日中は３２℃だった！早朝少し歩キング？午前中は膝関節と頸椎のリハビリ！引き続き、いつものフードコートでお茶を飲む？ 午後からは、引きこもりのゴロテレ！今日の歩数は８０００歩だった…

今日の早朝は２６℃！日中は３２℃！曇りそして、時々小雨がぱらついた？ 昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 今日は早朝暑くならないうちに、歩キング？ ６０００歩を歩いた！午前中は膝関節と頸椎のリハビリは休日でお休み！ 駅前のショッピングモールまで出かけ、…

ここ連夜熱帯夜？早朝の気温は２６℃！日中は３７℃の猛暑？ 昨日の透析、除水は １．５ℓ？ 早朝、暑くならないうちに、少し歩キング？午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ？ 引き続き、何時ものデイケアセンター？いやフードコートでお茶を飲む？ 午後は、いつ…

今朝はいくらか涼しかった！早朝２２℃？日中は３５℃の猛暑日！昨日の透析、除水は１．７ℓ！ 早朝涼しいうちに歩キング？そして、午前中は膝関節と首の牽引のリハビリに行く？ そして、暑くならないうちに帰宅！午後からは引きこもりのゴロテレ？ 今日の歩数…

嫌になりますね！今日も猛暑、早朝は２５℃、日中は３５℃？？？早朝、暑くならないうちに歩キング、午前ちゅは膝関節と頸椎のリハビリ！今日はショッピングモールへは行かなくて、そのまま帰宅、午後からは引きこもり？そうそう公で７月も終わりです。今日の…

今日も晴れ！早朝２５℃、熱帯夜だった？日中は２５℃の猛暑？？昨日の透析、 除水は０．５ℓ！今日も猛暑の予報なので早朝に歩キング？５０００歩！それから駅前のショッピングモールへ？昼からは引きこもりで、ゴロテレ？？今日の歩数は ８５００歩！

今日も晴れ！猛暑？早朝２５℃！日中は３５℃だった？連日の猛暑、疲れるね？ 昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ。引き続き歩キング？何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！午後は引きこもりでゴロテレだ！ 今日の歩数は…

今日も晴れ！早朝２４℃、日中は３７℃の猛暑？とても外を歩けない！ 昨日の透析、除水は１．５ℓ？ 早朝ちょっとだけ歩キング？暑くならないうちに？ 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ、続けて歩キング。昼からは猛暑なので、午後は引きこもり？ゴロテレだ！…

今日は晴れ！早朝２３℃、日中は３３℃の真夏日！風は少々あり？ 早朝近所を少し歩キング！ 朝方孫娘が咳が少しやまないので一日預かってと娘がやってきた？ 時々せき込むようだ？午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！午後は相変わらずのゴロテレ！今日の歩数は…

今日は晴れ！早朝２３℃、熱帯夜ではなかった？日中は３３℃！風もありいくらか過ごしやすかった！ 昨日の透析、除水は１．３ℓ？夕方、町会の納涼会に出かけた、息子の孫たちも喜んでいた。 今日は、休日なので膝関節と頸椎のリハビリは無し！午後からはオンラ…

日中は晴れ、曇り、晴れ・気温は早朝２４℃！日中は３１℃？昨日の透析、除水は １．２ℓ？ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！ついでに歩キング！そして、何時ものデイケアセンターでお茶を飲む？ 午後からは、引きこもりで例によってゴロテレ！今日の…

今日は概ね曇り！早朝の気温は２６℃、日中は３５℃？蒸し暑い！昨日の透析、除水は１．０ℓ？ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！引き続き歩キング？ 午後から、市役所に透析の都からの助成金の手続きに行く！窓口について、申請書を持参してなかったこ…