今日も晴れ？早朝の気温は２６℃、日中は３５℃の猛暑日！ 昨日の透析、除水は ０．８ℓ？ 今日は、来週土曜日に出かけるため、隣の拝島駅で新幹線と運賃の障碍者割引で切符を購入に出かけた！後は帰宅して、引きこもりのゴロテレ。今日の歩数は、 ７０００歩だ…
今日は晴れ？早朝２６℃、日中は３５℃の猛暑！日差しが強い！ 昨日の透析、除水は０．９ℓ！
台風一過の晴れとはならず、天気は不安定！早朝の気温は２５℃、日中は３０℃？ 昨日の透析、除水は、１．３ℓプラス０．１ℓ？血圧が高かったので？ 昨日は、敗戦の日？終戦ではありません！ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリは夏季休業なのでお休み！ …
今日は、雨！曇り、そして雨？早朝気温は２５℃！日中は３２℃、蒸し暑い！ 昨日の透析、除水は１．５ℓ？ 今日は、月遅れの盆の入りだ！午前中は駅前のショッピングモールまで歩キング、ちょっとだけ買い物して、帰宅！後はいつものように引きこもりのゴロテレ…
今日は晴れ！早朝２５℃、日中は３２℃？今日は山の日！ 昨日の透析、除水は １．２ℓ？ 今日は、旗日なので整形外科は休み？そして来週も夏休みでお休み！ そんなわけで、今日一日中引きこもりのゴロテレ！ そして、娘の一家は猪苗代でキャンプだそうだ！
今日は終日雨模様？早朝の気温２５℃！日中は３０℃！ 昨日の透析、除水は １．９ℓ！ 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！雨の中を歩くのはしんどい？ 今日は、歩キングは整形外科まで？そして帰宅、午後からは引きこもりのゴロテレ！ 今日の歩数は、４０００…
今日は晴れたり曇ったり、小雨がぱらついたり？早朝の気温は２５℃？日中は３２℃だった！早朝少し歩キング？午前中は膝関節と頸椎のリハビリ！引き続き、いつものフードコートでお茶を飲む？ 午後からは、引きこもりのゴロテレ！今日の歩数は８０００歩だった…
今日の早朝は２６℃！日中は３２℃！曇りそして、時々小雨がぱらついた？ 昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 今日は早朝暑くならないうちに、歩キング？ ６０００歩を歩いた！午前中は膝関節と頸椎のリハビリは休日でお休み！ 駅前のショッピングモールまで出かけ、…
ここ連夜熱帯夜？早朝の気温は２６℃！日中は３７℃の猛暑？ 昨日の透析、除水は １．５ℓ？ 早朝、暑くならないうちに、少し歩キング？午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ？ 引き続き、何時ものデイケアセンター？いやフードコートでお茶を飲む？ 午後は、いつ…
今朝はいくらか涼しかった！早朝２２℃？日中は３５℃の猛暑日！昨日の透析、除水は１．７ℓ！ 早朝涼しいうちに歩キング？そして、午前中は膝関節と首の牽引のリハビリに行く？ そして、暑くならないうちに帰宅！午後からは引きこもりのゴロテレ？ 今日の歩数…
嫌になりますね！今日も猛暑、早朝は２５℃、日中は３５℃？？？早朝、暑くならないうちに歩キング、午前ちゅは膝関節と頸椎のリハビリ！今日はショッピングモールへは行かなくて、そのまま帰宅、午後からは引きこもり？そうそう公で７月も終わりです。今日の…
今日も晴れ！早朝２５℃、熱帯夜だった？日中は２５℃の猛暑？？昨日の透析、 除水は０．５ℓ！今日も猛暑の予報なので早朝に歩キング？５０００歩！それから駅前のショッピングモールへ？昼からは引きこもりで、ゴロテレ？？今日の歩数は ８５００歩！
今日も晴れ！猛暑？早朝２５℃！日中は３５℃だった？連日の猛暑、疲れるね？ 昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ。引き続き歩キング？何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！午後は引きこもりでゴロテレだ！ 今日の歩数は…
今日も晴れ！早朝２４℃、日中は３７℃の猛暑？とても外を歩けない！ 昨日の透析、除水は１．５ℓ？ 早朝ちょっとだけ歩キング？暑くならないうちに？ 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ、続けて歩キング。昼からは猛暑なので、午後は引きこもり？ゴロテレだ！…
今日は晴れ！早朝２３℃、日中は３３℃の真夏日！風は少々あり？ 早朝近所を少し歩キング！ 朝方孫娘が咳が少しやまないので一日預かってと娘がやってきた？ 時々せき込むようだ？午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！午後は相変わらずのゴロテレ！今日の歩数は…
今日は晴れ！早朝２３℃、熱帯夜ではなかった？日中は３３℃！風もありいくらか過ごしやすかった！ 昨日の透析、除水は１．３ℓ？夕方、町会の納涼会に出かけた、息子の孫たちも喜んでいた。 今日は、休日なので膝関節と頸椎のリハビリは無し！午後からはオンラ…
日中は晴れ、曇り、晴れ・気温は早朝２４℃！日中は３１℃？昨日の透析、除水は １．２ℓ？ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！ついでに歩キング！そして、何時ものデイケアセンターでお茶を飲む？ 午後からは、引きこもりで例によってゴロテレ！今日の…
今日は概ね曇り！早朝の気温は２６℃、日中は３５℃？蒸し暑い！昨日の透析、除水は１．０ℓ？ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！引き続き歩キング？ 午後から、市役所に透析の都からの助成金の手続きに行く！窓口について、申請書を持参してなかったこ…
今朝も熱帯夜！早朝２６℃？今日も晴れ、日中の気温は３６℃？猛暑！ 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリは休日で休みだった？整形外科医院に行ったときに気づいた！仕方なく、公民館で少し涼んで、いつものショッピングモールへ行く？ 午後からは、ゴロテレで…
今朝も熱帯夜！早朝２６℃？今日も晴れ、日中の気温は３６℃？猛暑！ 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリは休日で休みだった？整形外科医院に行ったときに気づいた！仕方なく、公民館で少し涼んで、いつものショッピングモールへ行く？ 午後からは、ゴロテレで…
今日は晴れ！早朝２５℃！熱帯夜だった？日中は３８℃の猛暑！昨日の透析、 １．０ℓ？ 今日は、朝から暑いので、歩キングはお休み！ちょっとだけ駅前のショッピングモールに出かけた？午後からは、引きこもりだ！月刊誌の挿入カットの作成と送付？ 一仕事を終…
今日は曇り！早朝は２４℃、日中は３０℃？風は少々あり！昨日の透析、除水は １．２ℓ！ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！そして歩キング！何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！午後からは、床屋に行く！そして、夕方久しぶりにS氏とお茶を飲む？…
今日は晴れ！早朝は２４℃？日中は２８℃の猛暑？八王子では２９．１℃？ 昨日の透析、除水は１．７ℓ？ 今日は朝から暑い熱帯夜の様子？ 早朝から歩キング！そして、午前中は膝関節と頸椎のリハビリ！そして、少しだけ歩く！今日は猛暑になりそうなので、エアコ…
今日は晴れ！早朝２４℃、日中は３７．４℃！猛暑日だ！ 早朝より歩キング？ 今日は、納豆の日！ゴロ合わせ？午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ？引き続き何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！ 午後は、この暑さなので、引きこもりのゴロテレ？今日の歩数は…
今日は曇り？一時雨！気温早朝２３℃、 日中は３１℃？昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 今日は早朝より、歩キング? 午前中は膝関節と頸椎のリハビリは休日なので無し！ 続けて歩キング? 午後からは暑いのでいつものようにゴロテレだった？ 今日の歩数は、１０５０…
今日は七夕！日中は晴れと曇り？早朝は２２℃、午後に２４℃？猛暑にはならなかった！ 昨日の透析、除水は１．１ℓ？ 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！そして、何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！午後は暑くなりそうなのでいつものように、エアコンをか…
今日は薄曇り！早朝は２２℃、日中は２８℃！風も少しあって、まあまあでした！ 昨日の透析、除水は１．５ℓ！ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！そのあとちょっとだけ徘徊？ 午後は、いつものようにゴロテレ？頃合いを見て最近は待っている、ジャーマ…
今日は午前中は晴れ！午後からは薄曇り・気温早朝２２℃、午後２３℃！ 午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！ついでに何時ものデイケアセンターでお茶を飲む？その後野暮用で都内に？今日の歩数は１１０００歩？それにしても、蒸し暑かった？真夏日だものね！も…
今日は日中晴れ！早朝の気温は２１℃？昼間の気温は３３℃の真夏日？ 昨日の透析、除水は０．７ℓ！昨日から７月！ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリは休日なのでお休み！日中は真夏日になるので巷のウオーキングも程々？午後からはゴロテレ？今日の歩数…
今日は一日雨模様？早朝２３℃！日中は３０℃の真夏日に！ 昨日の透析、除水は １．１ℓ！ 今日の午前中は、膝関節と頸椎のリハビリ！その後、何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！ 帰宅時も小雨だ？ 午後からはいつものゴロテレ！ 今日の歩数は、９５００歩…
